GWは折り紙して遊んでました!

こんにちは、佐倉です(*^^*)

10連休も残りわずかですね。
何で仕事のある1週間は
長くて仕方ないのに
休みの1週間は一瞬なんだろう…

■ 折り紙してみた ■
GWはノープランだったので、
ほとんど旦那と一緒に家にいました。

普段出来ない場所を掃除してみたり、
1日中だらだらしてみたり。

こんな感じで
たっぷり時間もあったので、
最近ちょっとハマっている
折り紙で一人遊んでました!


くす玉とドラゴン!

クオリティーが低いのは
無視でお願いします(笑)

■ 折り紙の3つのメリット ■
①安価でできる
安くてすぐ手に入るのが良いですね!

最近は100円均一にも
色んな種類の折り紙が売っているので、

例えば、同じ折り方のくす玉でも
雰囲気違って楽しい♪

②記憶力UPと認知症予防
例えば
くす玉は同じパーツを何個も折り、
それを組み合わせて出来ています。

何度も折り手順を覚えることが
記憶力UPに繋がっているそうです!

また、指先を使うことが
脳に刺激を与え、
認知症予防にも効果的と言われています。

③集中力UPと達成感
折り紙って
意外に集中できるんです。

仕事のこと、
毎日のごはんのこと、
折り紙以外のことを考えなくて済むのは
結構ストレス解消になってます!

そして1枚の折り紙から作品が
完成した時の達成感が
また気持ち良い!
難しい作品ほど
自分を褒めてあげたくなるので
気分も上がりますよー!

残りわずかのGW。
ゆっくりしたいと思います。
ここまで読んで頂いてありがとうございました!

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